Sưu tầm – 10 TRIẾT LÝ TỪ THỰC TẾ TRONG KINH DOANH

10 TRIẾT LÝ TỪ THỰC TẾ TRONG KINH DOANH

1. Triết lý bán kem

Bán kem nhất định phải bắt đầu bán vào mùa đông, bởi mùa đông khách hàng ít, buộc bạn phải giảm chi phí để cải thiện dịch vụ.
Nếu như có thể tồn tại được trong mùa đông, th’?ì bạn sẽ không sợ không cạnh tranh được vào mùa hè; Đồng thời chỉ có trải qua khó khăn mới biết hưởng thụ cuộc sống tốt đẹp này.

Nếu muốn trong hoàn cảnh tốt sự nghiệp phát triển không ngừng, thì nhất định phải được tôi luyện trong những hoàn cảnh khó khăn. Đây là “thuyết bán kem” do ông Wang Yung-ching-một doanh nhân nổi tiếng ở Đài Loan đưa ra.

2. Hiện tượng ngồi máy bay

Quan sát những du khách khoảng 30-40 tuổi bạn sẽ thấy, những du khách ở khoang hạng nhất luôn luôn đọc sách, khoang thương gia đa số là xem tạp chí hoặc dùng laptop làm việc, khoang phổ thông chủ yếu là đọc báo, xem phim, chơi điện tử hoặc nói chuyện.

Tại sân bay, người trong các phòng chờ vip đa số sẽ đọc sách, nhưng trong các phòng chờ phổ thông đều dùng điện thoại. Vậy thì, rốt cục là do vị trí ảnh hưởng đến hành động, hay hành động ảnh hưởng đến vị trí đây?

3. Nắm bắt cơ hội

Một thương nhân đem hai bao tỏi đến một nơi mà người dân chưa từng nhìn thấy tỏi, họ vô cùng thích thú. Thế là người thương nhân kiếm được hai túi vàng.

Một thương nhân khác nghe nói vậy liền đem hai bao hành tây đến đó, người dân ở đó nhìn thấy hành tây càng thích thú hơn. Họ nghĩ dùng vàng không thể biểu đạt hết được tình cảm của họ dành cho thương nhân, thế là họ đem hai bao tỏi quý giá tặng cho thương nhân đó.

Tuy chỉ là câu chuyện phiếm nhưng thực ra trong cuộc sống cũng như vậy. Người biết nắm bắt trước cơ hội sẽ nắm vàng, người bước theo có thể sẽ nhận tỏi! Hãy đi tốt cho đường của chính mình mới có thể đi đến những con đường mà người khác chưa từng đi.

4. Không được trộm rượu

Có người mua được một thùng rượu ngon để trong sân. Đến ngày hôm sau rượu chỉ còn 4/5, anh ta liền dán lên thùng rượu bốn chữ: Không được trộm rượu. Ngày hôm sau, rượu lại vơi đi 2/5, anh ta lại dán chữ: Trộm rượu phạt nặng. Đến ngày thứ 3, rượu vẫn bị trộm. Thế là anh ta dán ba chữ: Thùng nước tiểu, xem ai còn dám uống nữa không. Ngày thứ 4, anh ta nhìn thùng rượu mếu máo. Thùng đầy rồi.

Câu chuyện vẫn chưa hết. Đến ngày thứ 5, anh ta lại dán bốn chữ “không được trộm rượu” lên thùng. Ngày hôm đó, rất nhiều người cùng khóc.

5. Chiến lược tiếp thị

Đối với người kinh doanh, họ sợ sản phẩm không an toàn, sợ không có địa vị, sợ mất thể diện, sợ không tốt bằng người khác. Hãy nắm bắt tâm lý tiếp thị này.

Đối với một khách hàng bình thường, họ muốn giá rẻ,muốn quà tặng, muốn giảm giá, muốn tính toán với người khác,muốn tiết kiệm càng nhiều càng tốt. Hãy hiểu rõ và nắm bắt hai tâm lý tiếp thì này.

6. Thay đổi suy nghĩ

Một ông chủ đến ngân hàng trên phố Wall vay 500 đồng, vay trong hai tuần. Ngân hàng cho vay nhất định phải có thế chấp, ông ta dùng chiếc xe Rolls-Royce đỗ trước cửa làm vật thế chấp.
Nhân viên ngân hàng đưa xe của ông ta vào kho xe và đưa cho ông ta vay đồng tệ. Hai tuần sau, ông ta đến ngân hàng trả tiền, tiền lãi chỉ có 15 đồng.

Nhân viên ngân hàng phát hiện trong tài khoản của ông ta có mấy trăm vạn, liền hỏi tại sao ông ta lại muốn vay tiền. Ông ta nói: “Phí gửi xe hai tuần 15 đồng, ở phố Wall này không tìm đâu ra được.”

7. Thành công chỉ có hai loại

Một là làm việc thành công. Hai là làm người thành công. Làm người không thành công, thì thành công chỉ là tạm thời; làm người thành công thì không thành công chỉ là nhất thời. Muốn làm việc trước hết phải làm người.

Churchill nói: Thành công thực ra không có bí quyết gì, nếu như có thì chỉ có hai thứ: Một là kiên trì đến cùng, không được từ bỏ; Hai là khi bạn muốn từ bỏ, hãy xem xét lại điều thứ nhất. Không có gì là không thể.

8. Hiệu ứng Bowling

Bowling có 10 chai, nếu như bạn mỗi lần ném đổ 9 chai, cuối cùng sẽ đạt được 90 điểm; Nếu như mỗi lần bạn ném đổ cả 10 chai, kết quả bạn sẽ được 240 điểm.

Quy tắc chấm điểm trong xã hội cũng như vậy: Miễn là bạn ưu tú hơn người khác chỉ một chút thì có thể tiếp tục kiên trì nhất định sẽ có được nhiều cơ hội.

Những cơ hội như thế này càng nhiều thì khoảng cách giữa những người khác ngày càng xa.

9. Câu chuyện tặng trà

Trương Tam luôn thích uống loại trà 20 tệ. Mỗi lần Trương Tam mua trà ở tiệm mới mở, ông chủ đều tặng anh nửa lạng trà ngon.
Trương Tam dùng trà ngon để tiếp khách. Một hôm rảnh rỗi ngồi pha trà liền thử một ngụm trà ngon. Uống xong cốc trà ngon miễn phí, Trương Tam liền không muốn loại 20 tệ nữa.

Cho dù anh ta mua trà đắt như thế nào, ông chủ đều tặng nửa lạng trà ngon hơn. Trong vòng nửa năm, tiền Trương Tam mua trà gấp 10 lần trước đây.
‘.
10. Hiệu ứng thương hiệu

Giá gốc của Hermes chỉ có 400-600 tệ, bán thành 6 vạn. Các ông chủ vẫn đổ xô vào mua hàng. Thương hiệu là cái gì? Thêm một số 0 vào giá gốc chính là thương hiệu. Thêm hai số 0 vào giá gốc được gọi là hàng xa xỉ. Muốn thêm bao nhiêu số 0 vào giá gốc thì thêm đó gọi là di sản.

Nguồn: Internet
Nguồn video: Birdbox

Tuần – Week: 25 – 30/05/2020

  • For English version, please scroll down –

Dịch bệnh còn chưa lắng xuống thì “chiến tranh lạnh” lại chực bùng phát… Hỗn loạn…

Các sự kiện chính – Main events:

Tổng thống Mỹ Donald Trump đang tìm cách gây sức ép lên Bắc Kinh, với những cáo buộc như Trung Quốc che đậy thông tin về Covid-19 trong giai đoạn đầu của dịch, hay virus corona mới (SARS-Cov-2) rò rỉ từ phòng thí nghiệm ở Vũ Hán; đồng thời, Trump không muốn cuộc đối đầu với Trung Quốc gây ảnh hưởng đến cơ hội tái tranh cử của ông.

CNBC từng đánh giá: “Indonesia đang phải đối mặt với một thực tế là không thể cạnh tranh với quốc gia láng giềng, Việt Nam, bị bỏ xa phía sau trong nhiều lĩnh vực, từ đầu tư nước ngoài đến xuất khẩu“… nhưng các nguồn cung, đặc biệt là nhân sự vẫn là một vấn đề chưa được giải…

Thị trường BĐS Tp.HCM trong 2 năm qua gặp nhiều khó khăn về nguồn cung mới do ảnh hưởng bởi việc rà soát pháp lý các dự án, khiến hàng trăm dự án đứng hình, dẫn đến nguồn cung mới khan hiếm. BĐS khu Đông Tp.HCM đã được hưởng lợi lớn từ việc phát triển hạ tầng giao thông ở khu vực này, nay lại có thêm chủ trương sáp nhập 3 quận gồm Quận 2, Quận 9 và Thủ Đức để lập thành phố trực thuộc Tp.HCM sẽ càng làm thị trường khu vực này thêm sôi động…

Tại sao nó ảnh hưởng – Why is it affected:

Theo CNN, Tổng thống Trump đang đối mặt với vấn đề hiệu quả của thỏa thuận thương mại Mỹ-Trung giai đoạn 1, ký kết hồi tháng 1 vừa qua. Sau khi thỏa thuận được ký, sức mua hàng Mỹ của Trung Quốc kém xa so với mục tiêu kỳ vọng. Nhiều người Mỹ, đặc biệt là người nông dân bị ảnh hưởng nặng nề bởi cuộc chiến thương mại từ năm 2018, đã hy vọng rằng khoản xuất khẩu 200 tỷ USD sang Trung Quốc như thỏa thuận sẽ giúp khôi phục lợi nhuận. Trong lúc những biện pháp cứng rắn hơn như tăng cường trừng phạt thương mại và tăng cường áp đặt lên thuế quan đã được thảo luận, giới chức Mỹ đang tham khảo các ý kiến như mở rộng thắt chặt với các công ty 5G của Trung Quốc, cũng như thực hiện các hành động chính trị khác nhằm trừng phạt Bắc Kinh. Nhưng cho đến nay, sức mua của Trung Quốc ở các mặt hàng năng lượng, nông nghiệp và các mặt hàng khác đều ít hơn một nửa so với kế hoạch. Theo một số ước tính, điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến chiến dịch tái tranh cử của Trump.

Theo CNBC, mặc dù tốc độ tăng trưởng GDP của Indonesia cũng là tương đối cao so với các nền kinh tế lớn khác trên toàn cầu, nhưng các nhà kinh tế thường đồng ý rằng quốc gia này đang hoạt động dưới mức tiềm năng của mình trong việc thu hút FDI nên được gọi là “gã khổng lồ ngủ yên“. Nhìn vào các con số, có thể thấy, Việt Nam có lợi thế hơn so với Indonesia về mức độ sẵn sàng tự động hóa, chi phí lao động, thuế thu nhập doanh nghiệp hấp dẫn hơn, năng lực logistics cũng được đánh giá cao hơn và cũng có nhiều hiệp định thương mại tự do hơn, đặc biệt là EVFTA mới đây. Tuy nhiên cơ sở hạ tầng cảng vẫn còn đi sau so với Indonesia. Ở điểm này, Indonesia có lợi thế hơn Việt Nam với đường biển rộng. Không chỉ có vậy, Đại sứ Indonesia tại Việt Nam, ông Ibnu Hadi tiết lộ: “Quá trình cấp phép đầu tư cho người nước ngoài tại Việt Nam thực sự rất dễ dàng. Vì vậy, đầu tư có thể được diễn ra nhanh chóng và thuận lợi hơn. Nếu một nhà đầu tư nước ngoài vào Việt Nam, chỉ cần 2 giấy phép, phê duyệt đầu tư và đăng ký kinh doanh“, ông nói với CNBC Indonesia. “Điều quan trọng đối với chúng tôi là tăng tốc việc hợp tác thương mại, chẳng hạn thông qua Hiệp định thương mại tự do (FTA) và mở rộng thị trường để không bị tụt lại phía sau“. Thực tế cho thấy, nguồn nhân lực kỹ thuật cao của Việt Nam vẫn là một rào cản lớn đối với các nhà đầu tư, đơn cử, 27 công ty của Hoa Kỳ gần đây đã không thể chọn Việt Nam làm điểm đến sau khi rút khỏi Trung Quốc; vậy cuộc chiến giữa Indonesia và Việt Nam sẽ còn phức tạp hơn nữa…

Khu Đông cũng là nơi được đầu tư mạnh nhất về hạ tầng giao thông trong những năm qua. Trong tổng số 216 dự án hạ tầng giao thông mà Tp.HCM triển khai thì khu Đông chiếm tới 70%, tổng nguồn vốn đầu tư lên tới 350.000 tỷ đồng cho giai đoạn 2010-2020. Vì thế, khu vực này đang được xem là nơi có hạ tầng giao thông phát triển nhất Tp.HCM với các tuyến đường quan trọng đã hình thành như xa lộ Hà Nội, cao tốc Long Thành – Dầu Giây nối với Thủ Thiêm, đường vành đai 3,… Nhờ sự phát triển mạnh về hạ tầng giao thông ở khu Đông Tp.HCM đã tạo đà cho giá BĐS ở khu vực này liên tục tăng trong khoảng 3 năm trở lại đây. Đặc biệt, khu Đông Tp.HCM còn có thể kết nối rất thuận tiện với khu vực Long Hưng, Long Thành (bên kia sông Đồng Nai) với các dự án giao thông mới đã và đang được xây dựng như đường Hương Lộ 2 dọc sông Đồng Nai, dự án cầu Cát Lái và cầu Đồng Nai 2 cũng sẽ được xây dựng nối đường Nam Cao… Theo nghiên cứu của CBRE, mặt bằng giá nhà đất ở một số khu vực quận 2, quận 9 tăng gấp 2 đến 3 lần trong khoảng 3 năm qua.

Xu hướng chính – Key trends:

Trong những tuần gần đây , Ông Trump nhiều lần đả kích Trung Quốc vì không hành động sớm và không cảnh báo thế giới về sự lây lan của Covid-19. Mỹ muốn Trung Quốc cần phải chịu trách nhiệm. Các nhà lập pháp ở cả đảng Cộng hòa và đảng Dân chủ tin rằng Mỹ cần nghiêm túc đánh giá lại mối quan hệ với Trung Quốc, cụ thể, các nhà lập pháp đã bắt đầu thảo luận việc di chuyển nguồn cung vật tư y tế và thuốc quay trở lại Mỹ, cũng như sẽ đưa ra các ưu đãi, giảm thuế cho các doanh nghiệp sản xuất hàng hóa tại Mỹ. Trung Quốc vẫn đang là trung tâm của chuỗi cung ứng thế giới. Việc thay đổi cơ cấu có thể mất nhiều năm và có thể gây ra tổn thương kinh tế cho các quốc gia khi tìm lối đi cho riêng mình.

Trong số 56 công ty đã chuyển sản xuất ra khỏi Trung Quốc trong khoảng thời gian từ tháng 4 năm 2018 đến tháng 8 năm 2019, 26 công ty chuyển đến Việt Nam, 11 công ty đến Đài Loan và 8 công ty sang Thái Lan và chỉ có 2 công ty đến Indonesia. Nhưng nhìn về bề mặt riêng, phần lớn các công ty tới Việt Nam thường tranh thủ nhân công lao động giản đơn giá rẻ chứ không phải nhân công kỹ thuật cao dẫn tới đầu tư nhiều số lượng nhưng không lớn về giá trị.

Hiện Tp.HCM đang đề xuất thành lập “thành phố phía Đông” trực thuộc Tp.HCM bằng việc sáp nhập 3 quận gồm quận 2, quận 9 và Thủ Đức nhằm phát triển khu đô thị sáng tạo phía Đông ở khu vực này. Tạo động lực phát triển kinh tế cho toàn vùng với việc hình thành các trung tâm mới như trung tâm công nghệ tài chính ở quận 2; trung tâm công nghệ sinh thái, trung tâm sản xuất tự động, trung tâm công nghệ giáo dục ở quận 9… Mới đây, một số ý kiến của chuyên gia trong ngành còn cho rằng để tạo để có dư địa phát triển kinh tế xã hội, trong đó có BĐS “thành phố phía Đông” có thể sáp nhập thêm một phần huyện Long Thành và Nhơn Trạch, thậm chí cả sân bay quốc tế Long Thành của tỉnh Đồng Nai.

Cái gì tiếp theo – What comes next:

Với việc sức mua hàng của Trung Quốc vẫn giảm so với mức năm 2017, các nhà lãnh đạo cho biết chương trình trợ cấp nông nghiệp có thể được gia hạn thêm trong năm 2020. Thuế quan của Mỹ làm tăng chi phí cho các công ty Mỹ nhập khẩu hàng hóa Trung Quốc. Mặc dù hai bên đã kí thỏa thuận thương mại, Mỹ vẫn duy trì mức thuế khoảng 360 tỷ USD lên các hàng nhập khẩu từ Trung Quốc. Bên cạnh lý do bầu cử, có lẽ bây giờ cũng không phải thời điểm thích hợp để Mỹ đáp trả. CNN nhận xét, đảng Cộng hòa nhận thức được điều này, và có lẽ đây là lý do họ chưa thúc đẩy một dự luật cải cách lớn nhằm đưa doanh nghiệp quay về Mỹ hoặc trừng phạt Trung Quốc vì những hành động đối phó với đại dịch Covid-19 thời gian đầu. Phe Cộng hòa cũng dè chừng với các hành động mạnh mẽ và quyết liệt của ông Trump chống lại Trung Quốc vào thời điểm Mỹ đang cần Trung Quốc tuân thủ thỏa thuận thương mại đã thiết lập để có thể bán được mặt hàng nông sản chủ đạo của mình, ví dụ như đậu nành…

Hiện nay, thực tế thị trường cho thấy nhiều khu vực tại khu Đông giá bất động sản tiếp tục tăng bởi nguồn cung khan hiếm do TP.HCM siết chặt các thủ tục pháp lý đầu ra cho dự án nhà ở, nguồn cung mới ít xuất hiện, sự điều chỉnh bảng giá đất giai đoạn 2019-2024, quỹ đất thành phố ngày càng hạn hẹp… Việc mở rộng đô thị về khu Đông không phải bây giờ mới nhắc tới mà trước đó khu vực này đã đón nhận làn sóng đầu tư “khủng” từ các tập đoàn lớn. Hầu hết các “ông lớn” BĐS đều đã xuất hiện như Vingroup, Novaland, Hưng Thịnh, Đất Xanh, Khang Điền, Đại Quang Minh, Nam Long…khu vực phát triển đô thị còn đang dịch chuyển mạnh mẽ sang bên kia sông Đồng Nai với chuỗi dự án lớn dọc đường Hương Lộ 2 nối với cao tốc Long Thành-Dầu Giây và Nhơn Trạch, trong vòng bán kính khoảng 15km xung quanh sân bày Long Thành. Theo giới kinh doanh địa ốc, khu Đông Sài Gòn hiện đã và đang được đầu tư nhiều dự án hạ tầng giao thông lớn mà trong tương lai còn còn có nhiều dự án lớn kết nối vùng khác. Đơn cử như đường vành đai 3 đang dần hoàn thiện, tuyến metro Bến Thành – Suối Tiên sắp hoạt động, cầu Đồng Nai 2 kết nối với khu Long Hưng (Đồng Nai), và mới đây nhất là Đồng Nai được giao thực hiện dự án cầu thay phà Cát Lái với chi phí đầu tư gần 7.200 tỷ đồng…

Dấu hiệu rủi ro – Risk signals:

Indonesia ngoài dân số lớn còn có nguồn tài nguyên mạnh. Do đó, 5 tháng gần đây Indonesia cùng với những thay đổi yếu tố môi trường kinh doanh đã thu hút được các nhà đầu tư, đặc biệt là nhà đầu tư Mỹ”, một vị chuyên gia nhấn mạnh. Nếu so sánh về mặt lâu dài, vị chuyên gia này nhận định, nhà đầu tư đánh giá cao Indonesia và Ấn Độ. Nói vậy thì cơ hội nào cho Việt Nam?

Vẫn là yếu tố con người, và cần lắm một nền giáo dục toàn diện và dài hạn…

xxx – npl

<Week…>

The plague hadn’t calmed down yet, and the “cold war” was about to break out … chaos …

Main events:

US President Donald Trump was seeking to put pressure on Beijing, with allegations like China covering up information about Covid-19 in the early stages of the epidemic, or a new corona virus (SARS-Cov-2) leaked from a lab in Wuhan; at the same time, Trump did not want his confrontation with China to affect his re-election opportunity.

CNBC once assessed: “Indonesia is facing the fact that it cannot compete with its neighbor, Vietnam, being far behind in many fields, from foreign investment to export” … but the supplies, especially human resource were still unsolved problems…

Ho Chi Minh City Real Estate Market in the last 2 years had faced many difficulties in new supply due to the impact of legal review of projects, leaving hundreds of projects frozen, resulting in scarce supply. The real estate in Eastern Ho Chi Minh City had benefited greatly from the development of transport infrastructure in this area, but now had a policy of merging 3 districts including District 2, District 9 and Thu Duc to form a sateline city directly under the city HCM would drive this regional market more exciting…

Why is it affected:

According to CNN, President Trump was facing the effectiveness of the US-China trade agreement phase 1, signed in January. After the agreement was signed, Chinese purchasing power of China was far below the expected target. Many Americans, especially farmers severely affected by the trade war since 2018, had hoped that a $ 200 billion export to China as agreed would help restore profits. While tougher measures such as increasing trade sanctions and increasing imposition of tariffs had been discussed, US officials were consulting ideas such as tightening ties with Chinese 5G companies, as well as taking other political actions to punish Beijing. But so far, China’s purchasing power in energy, agriculture and other commodities was less than half of the plan. According to some estimates, this would adversely affect Trump’s re-election campaign.

According to CNBC, although Indonesia’s GDP growth rate was also relatively high compared to other major economies around the globe, economists often agree that the country is operating below its potential in attracting FDI should be called “sleeping giant“. Looking at the figures, it could be seen that Vietnam had an advantage over Indonesia in terms of readiness for automation, labor costs, more attractive corporate income tax, and logistics capacity was also highly appreciated, more and more free trade agreements, especially the recent EVFTA. However, port infrastructure was still lagging behind Indonesia. At this point, Indonesia had an advantage over Vietnam with the wide-opened sea. Not only that, Indonesian Ambassador to Vietnam, Mr. Ibnu Hadi revealed: “The process of granting investment licenses to foreigners in Vietnam is really easy. Therefore, the investment can take place quickly. and more favorable. If a foreign investor enters Vietnam, only need 2 licenses, investment approval and business registration,” he told CNBC Indonesia. “It is important for us to accelerate trade cooperation, for example through the Free Trade Agreement (FTA) and expanding the market so as not to fall behind.” In fact, Vietnam’s high-tech workforce remained a major barrier for investors.For example, 27 U.S. companies had recently been unable to select Vietnam as a destination after withdrawing from China; so the war between Indonesia and Vietnam would be even more complicated …

The East has been also the place with the strongest investment in transportation infrastructure in recent years. Out of the 216 transport infrastructure projects implemented by Ho Chi Minh City, the East area accounts for 70%, the total investment capital was VND 350,000 billion for the period of 2010-2020. Therefore, this area was considered to be the place with the most developed transport infrastructure in Ho Chi Minh City with important routes already established such as Hanoi Highway, Long Thanh – Dau Giay expressway connecting with Thu Thiem, the road. belt 3, … Thanked to the strong development of transport infrastructure in the Eastern part of Ho Chi Minh City, the momentum of real estate prices in this area had continuously increased in the last 3 years. In particular, the Eastern area of ​​Ho Chi Minh City could connect very convenient with Long Hung and Long Thanh areas (across the Dong Nai river) with new transportation projects that had been built such as Huong Lo 2 along Dong Nai river, Cat Lai bridge and Dong Nai 2 bridge projects would also be built to connect Nam Cao road … According to CBRE research, the price of housing in some areas of districts 2 and 9 increased by 2 to 3 times over the past 3 years.

Key trends:

In recent weeks, Mr. Trump had repeatedly attacked China for failing to act early and not to warn the world about the spread of Covid-19. The US wanted China to take responsibility. Lawmakers from both Republicans and Democrats believed the US need to seriously reevaluate its relationship with China, in particular, lawmakers had begun discussing the move to supply medical supplies and drugs returning to the US, as well as offers incentives, tax breaks for businesses producing goods in the US. China was still the center of the world supply chain. The structural change could take years and could cause economic damage to countries when they found their own path.

Of the 56 companies that moved production out of China between April 2018 and August 2019, 26 companies moved to Vietnam, 11 companies moved to Taiwan and 8 companies moved to Thailand and Only 2 companies came to Indonesia. But looking at the specific surface, most companies came to Vietnam often taking advantage of low-cost simple labor rather than high-tech workers, leading to large quantity but not value in investment.

Currently, Ho Chi Minh City was proposing to establish an “eastern city” under Ho Chi Minh City by merging 3 districts including District 2, District 9 and Thu Duc to develop the creative eastern urban area in this area. Creating a driving force for economic development for the whole region with the establishment of new centers such as financial technology center in District 2; ecological technology center, automatic production center, educational technology center in district 9 … Recently, some opinions of experts in the industry also said that to create to have a chance for social economic development. Association, including real estate “Eastern city” could merge a part of Long Thanh and Nhon Trach district, even Long Thanh international airport in Dong Nai province.

What comes next:

With Chinese purchasing power still falling from 2017 levels, leaders said the agricultural subsidy program could be extended in 2020. U.S. tariffs increase costs for companies US imports Chinese goods. Even though the two sides had signed a trade agreement, the US maintains tariffs of around US $ 360 billion on imports from China. Besides the electoral reason, it might not be the right time for the US to respond. CNN commented that Republicans were aware of this, and perhaps this was the reason they had not pushed a major reform bill to bring businesses back to the US or punish China for their actions to deal with the early Covid-19 translation. The Republicans were also wary of Trump’s strong and drastic actions against China at a time when the US was in need of China adhering to the trade agreement established in order to sell key agricultural products, for example soybeans …

Currently, the fact that many areas in the East real estate, the market prices continued to rise due to scarce supply because Ho Chi Minh City tightened the output legal procedures for housing projects, new supply was less appears, the adjustment of land price list for the period of 2019-2024, the city land fund was increasingly limited … The expansion of the urban area to the East had not been mentioned but previously this area has received “huge” investment wave from large corporations. Most of the “real estate” giants had appeared such as Vingroup, Novaland, Hung Thinh, Dat Xanh, Khang Dien, Dai Quang Minh, Nam Long … the urban development area was still strongly moving to the other side of the Dong Nai River with a large chain of projects along Huong Lo 2 road connecting the Long Thanh-Dau Giay and Nhon Trach highways, within a radius of about 15km around the yard of Long Thanh display. According to real estate business, East Saigon area had been invested in many large traffic infrastructure projects, but in the future there would be many large projects connecting other regions. For example, the Ring Road 3 is gradually completed, the Ben Thanh – Suoi Tien metro line was about to operate, Dong Nai Bridge 2 connected to Long Hung area (Dong Nai), and most recently Dong Nai had been assigned to implement the project. Cat Lai ferry bridge replacement project with an investment cost of nearly VND 7,200 billion …

Risk signals:

“Indonesia, apart from its large population, has strong resources. Therefore, the last 5 months Indonesia, along with changes in business environment factors, has attracted investors, especially US investors,” said an expert. If compared in the long term, the expert said, investors appreciated Indonesia and India. That said, which opportunities for Vietnam?

It was still the human being component, and required a comprehensive and long-term education  for Vietnam…

xxx – npl

Share – Các tên thức uống phổ biến liên quan tới cà phê — Kiến thức phổ thông

Bước chân vào một quán cà phê hiện đại, bạn sẽ bắt gặp rất nhiều loại thức uống cà phê với các tên gọi đa dạng như espresso, cappuccino, latte… Vậy các thức uống cà phê này được pha chế như thế nào và khác biệt thế nào so với cà phê truyền thống mà […]

Các tên thức uống phổ biến liên quan tới cà phê — Kiến thức phổ thông

Bước chân vào một quán cà phê hiện đại, bạn sẽ bắt gặp rất nhiều loại thức uống cà phê với các tên gọi đa dạng như espresso, cappuccino, latte… Vậy các thức uống cà phê này được pha chế như thế nào và khác biệt thế nào so với cà phê truyền thống mà bạn vẫn thường thưởng thức tại nhà mỗi sáng?

Hãy cùng điểm qua một số đặc trưng của các loại thức uống này.

Cafe truyền thống

“cho anh ly nâu/đen đá em ơi!”

Cafe là thức uống phổ biến được yêu thích và lựa chọn nhiều nhất hiện nay, trong đó cafe đen, cafe sữa là 2 loại được ưa chuộng và được nhiều người sử dụng thường xuyên nhất. Chủ yếu 2 loại cafe này được pha chế từ các loại hạt cafe rang xay nguyên chất như cà phê Robusta, Arabica hay cao cấp hơn là cafe chồn,…

Về cách pha chế thì tùy vào nhu cầu, sở thích mà thực khách có thể lựa chọn 1 ly cafe pha phin trực tiếp hoặc pha sẵn rồi uống nóng hoặc cho thêm đá lạnh. Những ai yêu thích cafe nguyên chất thường chọn 1 ly cafe đen không đường để thưởng thức được trọn vẹn hương vị nguyên bản của hạt cà phê, hoặc có thể pha thêm 1 – 2 thìa đường. Còn những ai thích ngọt ngào, thơm béo thì sẽ yêu cầu 1 ly cafe sữa.

cà phê sữa

Cà phê Espresso là gì?

Là loại cà phê được pha bằng máy, cách pha chế này giữ được nguyên chất lượng và hương vị của hạt cà phê chất nhất. Các loại café pha máy khác hầu như là biến thể từ dòng café espresso này.

Cà phê espresso được pha chế bằng cách dùng nước nóng nén dưới áp suất cao khoảng 9 đến 10 bar qua bột cà phê được xay mịn. Pha chế bằng phương pháp này hương vị cà phê sẽ rất đậm và khi thành phẩm thì trên mặt có một lớp bọt màu nâu gọi là crema, đây được coi là thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc tạo hương thơm cho cà phê.

Cà phê espresso thường được uống bằng tách dày được hâm nóng trước, dung tích tách (ly) vào khoảng 40ml và tùy theo khẩu vị người thưởng thức mà có thể cho thêm chút đường hoặc không cần cho đường. Cà phê espresso thường được phục vụ kèm theo một ly nước lọc.

cafe esspreso

Macchiato là gì?

Café macchiato hay còn được gọi là espresso macchiato, được pha chế từ cafe espresso với 1 chút sữa, thường sau khi được đánh bọt.

Thông thường tỷ lệ espresso thường lớn so với sữa, nhằm tạo sự hài hòa về hương vị khi cho thêm đường vào. Cách pha chế truyền thống là 1 đến 2 shot espresso pha với 1 lớp bọt sữa bên trên.

Có rất nhiều biến thể từ Macchiato. Trong đó ta phải kể đến món caramel macchiato đã tạo nên sự thành công của Starbucks. Với sự kết hợp của macchiato với sốt caramel, đây luôn là loại đồ uống ưa thích của khách hàng tới Starbucks.

Cafe machiato

Latte là gì?

Bắt nguồn từ Ý, latte là café với nhiều sữa. Chính vì lớp sữa nhiều mà người pha chế latte có thể sử dụng chính động tác đổ sữa để tạo nên những hình ảnh đẹp mắt trên bề mặt tách café.

Nếu bạn không thích café quá đặc hoặc hương vị café quá đậm thì latte chính là lựa chọn hoàn hảo. Cũng giống như capuchino, latte rất được các bạn trẻ ưa chuộng.

Trong quá trình pha chế thì kỹ thuật đổ latte art (tạo hình latte) cũng là 1 kỹ thuật hết sức quan trọng của mà các barista cần rèn luyện để cho ra một ly latte hoàn hảo.

cafe latte

Capuchino là gì?

Là 1 loại cà phê xuất phát từ Ý. Capuchino là một thức uống sang trọng và cầu kỳ với các thành phần chính tạo nên một thức uống hoàn hảo bao gồm cà phê espresso, sữa nóng và sữa sủi bọt. Khi thưởng thức, thường người ta sẽ rắc lên trên cốc cà phê Capuchino một ít bột ca cao hay bột quế để cafe capuchino sẽ ngon và đậm đà hơn.

Tách dùng để thưởng thức cà phê Capuchino phải được làm bằng đá hoặc sứ, có thành dày để giữ nóng lâu cho cà phê bên trong. Capuchino có vị cà phê trầm và nhẹ, cùng hương thơm của kem hòa lẫn vị béo của sữa.

cafe capuchino

Ice blended – Hay còn có tên gọi là cà phê đá xay

Dùng để chỉ các loại đồ uống đá xay nói chung. Ice blended cũng có nguồn gốc từ các quốc gia phương Tây mà cụ thể là Ý, cái nôi của những loại thức uống đạt đến trình độ “mỹ vị” nổi tiếng.

Về cách trình bày, ice blended được cho vào những ly tiện dụng dưới dạng take away rất được ưa chuộng. Nó có vị béo, vị ngọt, vị nồng lẫn chút the the, có hương của vani, chocolate, trái cây, soda…Có các dòng ice blended phổ biến là: Coffee, Mocha, Vanilla, Caramel, Cookies, Fruit, Frappuccino…

Thông thường, sẽ có một lớp whipping cream trên mặt ly ice blended được cho vào khéo léo, điểm thêm ít “hoa văn” là chocolate, syrup, trái cây… tùy vào loại thức uống chính.

Nếu được chuẩn bị để mang đi, ice blended sẽ được cho vào một loại cốc nhựa đặc biệt có nắp đậy hình “mái vòm”. Chiếc ly này cũng là một “biểu tượng” yêu thích của giới trẻ.

Cafe ice blended

Matcha – Matcha được xem là Espresso trong các loại trà

Dùng để chỉ loại bột trà xanh. Điểm đặc biệt của bột matcha là hương vị của trà dễ chịu, dịu đồng thời rất mạnh và ngát hương. đặc biệt, chất chống oxy hóa trong bột matcha là những tinh chất và enzim chịu trách nhiệm chiến đấu chống lại những ảnh hưởng tiêu cực của tia cực tím, giúp trẻ hóa làn da và ngăn ngừa một số căn bệnh nguy hiểm.

Bột matcha có thể được dùng để chế biến hàng trăm loại đồ uống và đồ ăn. Trong đó phải kể tới món matcha đá xay, kem matcha, bánh matcha…

Matcha Nhật Bản là loại matcha cao cấp nhất và cũng có giá cao nhất, cao hơn nhiều so với Matcha Đài Loan và các loại Matcha khác. Đặc biệt, không giống như nhiều loại trà khác cần uống kèm đường, sữa hoặc chanh để có vị dễ uống hơn, matcha không phải pha chế thêm bất cứ thứ gì. Nó có được vị thơm ngon đặc biệt nhờ các axit amin L-Theanine.

Matcha

Share – Dù bao nhiêu tuổi thì vẫn có 10 điều bạn cần hiểu để không bao giờ phải hối hận vì thứ gì — Ngon 24h

1. Công việc không phải là tất cả của bạn Dù là thời điểm nào cũng hãy nhớ rằng, công việc chỉ là một phần của cuộc sống, chứ không phải là tất cả. Bạn cần hiểu rằng dù bạn đang làm những công việc đao to búa lớn, ảnh hưởng đến cả thế giới […]

Dù bao nhiêu tuổi thì vẫn có 10 điều bạn cần hiểu để không bao giờ phải hối hận vì thứ gì — Ngon 24h

1. Công việc không phải là tất cả của bạn

Dù là thời điểm nào cũng hãy nhớ rằng, công việc chỉ là một phần của cuộc sống, chứ không phải là tất cả.

Bạn cần hiểu rằng dù bạn đang làm những công việc đao to búa lớn, ảnh hưởng đến cả thế giới hay chỉ là những công việc vụn vặt, không ý nghĩa thì những công việc ấy cũng chỉ nhằm giúp cuộc sống của bạn tốt hơn mà thôi.

2. Tiền bạc không mua được hạnh phúc mà bạn mong muốn

Tiền bạc suy cho cùng chỉ là một công cụ. Nó có thể mua được những nhu yếu phẩm cần thiết cho cuộc sống sinh hoạt, có thể mua được nhà cao cửa rộng, xe sang, giày hiệu… Có đôi khi nó còn mang lại cho bạn cảm giác an toàn nữa.

Thế nhưng tiền bạc không thể giúp bạn hàn gắn một mối quan hệ rạn nứt, cũng không thể giúp bạn thoát khỏi sự cô đơn. Cảm giác “hạnh phúc” do tiền bạc mang đến chỉ là thoáng quá chứ chưa bao giờ giúp con người ta hạnh phúc thực sự.

 Dù bao nhiêu tuổi thì vẫn có 10 điều bạn cần hiểu để không bao giờ phải hối hận vì thứ gì  - Ảnh 1.

3. Yêu là một loại cảm xúc, và cũng là một lựa chọn

Tình yêu từ cái nhìn đầu tiên, tình yêu khiến trái tim người ta loạn nhịp hay những tình yêu bùng cháy mãnh liệt trong chốc lát thường không bền. Bởi lẽ tình yêu không chỉ là một loại cảm xúc mà còn là lựa chọn mà bạn gặp phải mỗi ngày.

Tình yêu cần sự đầu tư, cần sự tin tưởng, cần sự bao dung, cần sự thấu hiểu. Muốn làm được những điều đó, nghĩ thì dễ, thực hiện mới khó. Chỉ có năm tháng dài rộng vẫn chung thủy một lòng mới là minh chứng rõ nhất.

4. Người nghiêm khắc với bạn chính là người tốt

Cuộc sống vốn là vậy, thuốc đắng thì dã tật, lời nói thật thì thường khó nghe.

Có một vài người nhìn thì lạnh lùng, khó tiếp cận hoặc không cũng cực kì nghiêm túc, thích vạch lá tìm sâu. Chưa đến cuối cùng, có thể bạn sẽ không hiểu được ý tốt của họ, nhưng về bản chất, họ vẫn là người tốt.

5. Thiếu kiến thức không có gì đáng phải xấu hổ hết

Không có ai là biết tất cả, cũng không ai có thể giải đáp mọi vấn đề. Dù bạn nói ra câu “Tôi không biết” thì cũng không có gì đáng để mất mặt cả. Giả vờ hoàn hảo không thể khiến bạn thực sự trở nên hoàn hảo mà chỉ khiến bạn mệt nhoài vì phải duy trì hình tượng giả tạo ngụy trang ấy.

 Dù bao nhiêu tuổi thì vẫn có 10 điều bạn cần hiểu để không bao giờ phải hối hận vì thứ gì  - Ảnh 2.

Là con người ai cũng sẽ mắc sai lầm, thậm chí đôi khi còn làm cả vấn đề bung bét hơn. Phải không ngừng học tập, không ngừng tiến bộ, đó mới là cuộc sống. Không ai thích một con người quá hoàn mỹ, hãy nhớ rằng một chút khiếm khuyết không làm ảnh hưởng đến toàn bộ, ngược lại, khiếm khuyết đó có đôi khi còn khiến bạn trở nên thú vị hơn, dễ tiếp cận hơn.

6. Đừng so sánh mình với người khác

Khi bạn biết tận hưởng cuộc sống của chính mình, bạn sẽ sống một cách thoải mái hơn, dễ chịu hơn, đường đi đến hạnh phúc cũng dễ tìm kiếm hơn.

Sinh mạng này là của bạn, cuộc sống này cũng là của bạn, đừng lãng phí thời gian đi so sánh bản thân mình với người khác. Ai cũng có điểm đáng để người khác phải ngưỡng mộ, ai cũng có chút thiếu sót gì đó cho riêng mình, nào có ai mọi thứ đều thuận lợi, như ý đâu.

 Dù bao nhiêu tuổi thì vẫn có 10 điều bạn cần hiểu để không bao giờ phải hối hận vì thứ gì  - Ảnh 3.

7. Chú ý đến sức khỏe ngay từ bây giờ

Tuổi tâm hồn thường già đi muộn hơn tuổi vật lý từ 10 đến 15 năm. Sức khỏe của bạn sẽ yếu đi nhanh hơn bạn nghĩ rất nhiều, và điều đáng sợ là phần lớn thời gian, bạn sẽ không nhận ra điều này.

Thế nên nếu bạn không muốn điều bất trắc xảy ra, ngay từ lúc này đây, hãy nghỉ ngơi đúng giờ, ăn uống lành mạnh và vận động nhiều hơn.

8. Bảo vệ niềm hạnh phúc của bản thân

Hạnh phúc vốn là một loại khả năng. Bạn có thể hạnh phúc hay không, điều này phụ thuộc vào thái độ, tâm thế của bạn. Ai cũng có phiền não của riêng mình, quan trọng là bạn phải phát hiện ra vấn đề nằm ở đâu và trút bỏ chúng kịp thời.

Con người ta sống ở đời, sống lâu chẳng bằng sống vui, lương cao chẳng bằng vui khỏe, hạnh phúc mới là động lực giúp con người sẵn sàng nỗ lực, sẵn sàng tiến lên.

9. Tha thứ cho những người chưa từng đối xử tốt với bạn

Tha thứ cho người khác là một món quà bạn tự dành cho mình. Tha thứ giúp bạn tập trung hơn cho tương lai thay vì nhập nhằng mãi với quá khứ. Khi bạn tha thứ cho những gì đã qua thì bạn mới có khả năng khám phá ra những sức mạnh tiềm tàng khác.

Không có sự tha thứ, vết thương lòng của bạn sẽ không bao giờ lành để bạn có thể tiếp tục bước về phía tương lai. Bất kì điều gì xảy ra trong quá khứ đều chỉ là một chương của cuộc đời mà thôi. Đừng đóng sách lại, hãy lật sang trang mới.

 Dù bao nhiêu tuổi thì vẫn có 10 điều bạn cần hiểu để không bao giờ phải hối hận vì thứ gì  - Ảnh 4.

10. Luôn ngẩng cao đầu và giữ nụ cười trên môi

Mỗi ngày bạn còn sống đều là một chương của cuộc đời. Trừ khi sinh mệnh bạn kết thúc, nếu không cơ hội sẽ luôn tồn tại.

Đừng khóc cho quá khứ, hãy cầu nguyện rằng bản thân có thể vượt qua vết thương ngày hôm qua.

Đừng miễn cưỡng cười vui để che đi sự đau khổ, hãy dùng nụ cười đó dễ chữa lành những tổn thương.

Đừng suy nghĩ mãi về những bi thương sầu khổ trong nhân thế, hãy hướng đến những điều tốt đẹp vẫn tồn tại xung quanh chúng ta.

M416, design: Trường Dương – Trí thức trẻ

Share – Tại sao chúng ta nên quy phục? — Triết Học Đường Phố 2.0

(1991 chữ, 8 phút đọc) Hãy tưởng tượng bạn bị tước hết vũ khí và quy hàng, bị rút hết sự toan tính và cúi đầu tuân lệnh, bạn nằm rạp xuống mặt đất và không còn một chút ý đồ riêng, bạn khóa chặt miệng và chỉ hoàn toàn lắng nghe.

Tại sao chúng ta nên quy phục? — Triết Học Đường Phố 2.0

Trước kia mình vẫn hay nhắc đến từ “quy phục” (surrender) trong các bài viết về sự thức tỉnh, nhưng hôm nay mình mới có đủ điều kiện để viết về nó một cách chi tiết hơn. Có lẽ, theo góc nhìn của mình, mọi kỷ luật trên đời của con người tốt hơn hết nên dành để thực hiện sự quy phục. Vì điều gây nên những khốn khổ và bất hạnh cho cuộc đời chúng ta không phải là hoàn cảnh, mà chính là sự chống cự lại hoàn cảnh ấy, hay cố gắng kiểm soát nó theo ý mình.

Mình đã nhìn thấy rất nhiều lần sự chống cự ấy ở những người xung quanh, từ cường độ nhỏ đến lớn, từ cố tình đến vô ý đủ cả. Gần như 100% số người không hạnh phúc mình từng tiếp xúc đều có vấn đề về việc quy phục. Ai cũng thể hiện một thái độ chống đối, cứng nhắc và cố gồng lên ở bên trong khi đối diện với vấn đề của bản thân.

Có một người bạn gái kia suy nghĩ rất nhiều, mình chỉ cho bạn tập ngồi thiền mỗi ngày để lắng dịu tâm tưởng. Sau mấy tháng bạn quay lại hỏi mình rằng tại sao tớ tập thiền mà vẫn mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng và suy nghĩ không ngừng nghỉ. Khi hỏi kỹ ra thì bạn này thực hành không đều, buổi đực buổi cái. Hỏi kỹ ra nữa thì biết bạn vẫn còn nghi ngờ bên trong rằng thiền không có tác dụng, thiền chẳng giải quyết được vấn đề gì. Đây là một người không biết quy phục.

Có một anh chàng kia hỏi xin ý kiến mình về những việc anh ấy làm. Khi mình nói xong thì anh ấy diễn lại ý mình theo cách ảnh hiểu, và cách đó hoàn toàn không phải ý mình muốn nói. Dù mình nói đi nói lại mấy lần anh chàng vẫn không chịu hiểu ra vấn đề. Đây là một người không biết quy phục.

Có một chị gái kia hay xao nhãng trong công việc nhưng lại muốn có thành tựu như một người tập trung cao độ. Mình bảo chị gái hãy tập các thói quen mỗi ngày để tăng sự ổn định thì chị không tập. Mình bảo vậy thôi chị hãy tập hài lòng với sự xao nhãng của chính mình thì chị ấy lại cũng không chịu. Đây là một người không biết quy phục.

Có một em kia gặp khủng hoảng trong cuộc sống, lồng lộn muốn làm mọi thứ theo ý mình cho đỡ khổ, tìm đến mình để xin lời khuyên. Khi mình bảo là bỏ cái ý của em đi thì đỡ khổ, thì em này không thèm nói chuyện với mình nữa. Đây là một người không biết quy phục.

Có một cô kia gặp chứng rối loạn lo âu và hỏi mình rằng làm sao để tiêu diệt nó đi. Mình bảo rằng cô chỉ cần không muốn tiêu diệt nó là được. Nhưng cô này lại hỏi thêm đủ thứ là cô không muốn nữa mà nó vẫn lộng hành thì sao, cô không thể không quan tâm đến nó được. Đây là một người không biết quy phục.

Kể ra thì rất rất nhiều trường hợp khổ sở lắm rồi nhưng khi gặp thuốc thì không chịu uống, gặp thầy thì không chịu tin. Bên trong những người này luôn có một sự chống cự, nghi ngờ, lý sự, thích vừa làm theo ý mình vừa được sung sướng. Nhưng không ai biết là ý của họ phải được thuận cùng ý Trời thì khi ấy mọi sự mới hanh thông hoàn hảo. Mà ý Trời lại nằm trong những hoàn cảnh mà họ đang chống đối kịch liệt.

Mình kể câu chuyện của những người bạn trên thì cũng kể luôn câu chuyện của chính mình khi chống cự nó khổ sở thế nào. Những gì mình viết ra ở đây không phải là từ việc đọc sách vở này kia rồi nói suông, mà đã được thực chứng, không phải một lần mà nhiều lần. Cách đây 5 năm, mình đã từng rơi vào một giai đoạn trầm cảm và ngắt hết mọi kết nối với cuộc sống. Đây là trạng thái mình không bao giờ kỳ vọng vì mình đã luôn sống như một người dồi dào sinh lực, hưng phấn và nhiệt huyết cao độ. Khi lâm vào nghịch cảnh, mình đã rất sợ hãi hoảng loạn, ra sức quẫy đạp, tìm đủ mọi cách để lấy lại cuộc đời đầy năng lượng trước kia. Nhưng đó chỉ là một sự trốn tránh thực tại, chạy theo những gợi nhớ từ ký ức.

Có một điều mình để ý thấy đó là càng chống cự và cố gắng kiểm soát tình huống bao nhiêu, mình càng tiêu cực và kiệt quệ bấy nhiêu. Vào một khoảnh khắc buông xuôi vì quá mệt mỏi, mình chợt hiểu ra rằng không có chuyện đời trao cho một quả cam, nhưng mình lại nằng nặc muốn nó là một con gà. Quả cam là quả cam, và đời đưa thì mình phải nhận lấy (take it). Nếu chống cự, đời giã mình ra cám. Nếu đón nhận, đời cho mình thêm một bản kế hoạch nuôi trồng trang trại cam chất lượng cao với toàn bộ vốn chỉ là một quả cam ấy.

Lúc đó, có một tia sáng mát mẻ lan tràn trong tâm hồn và khiến mình thôi không gồng nữa. Bỗng nhiên, mình nhớ lại một kỷ niệm trong một khóa thiền cách đó vài năm. Cuối buổi thiền, người hướng dẫn bảo rằng có một bí mật ở dưới nệm của mọi người. Mọi người hào hứng lật tấm bồ đoàn lên và nhận được các lá bài mang các thông điệp khác nhau. Lá bài của mình có từ “Surrender”. Vậy là cuối cùng mình đã hiểu ra từ đó có nghĩa là gì, không phải bằng việc tra cứu từ điển, mà bằng trải nghiệm trực tiếp thông qua một cơn trầm cảm. Lúc đó, mình tìm lại được sự sống ngay ở giữa những sụp đổ, nhẹ nhàng đi qua nó sau hơn 6 tháng vật lộn chống cự.

Và sau này, có hẳn một người bạn xuất hiện và nhắc mình liên tục về việc quy phục. Với mỗi lần trải qua nhiều những loại nghịch cảnh khác, mình đều coi đó là cơ hội luyện tập để nhìn thấy sự gồng ép bên trong. Nhờ đó, mình mới tiếp tục tháo gỡ nó đi được. Có những chuyện phải lặp đi lặp lại nhiều lần mình mới hoàn toàn quy phục. Dù không thành tựu ngay, nhưng mình biết sau mỗi lần, nội lực bên trong có tăng trưởng và cơ hội hạ mình càng ngày càng gần với tầm tay. Chuyện này hòa loãng được thói nóng giận cực độ bên trong mình, làm giảm những suy diễn ảo tưởng, khiến mình càng ngày càng thảnh thơi thư giãn và sống gắn bó với hiện tại hơn.

Bây giờ, thay vì bất mãn với những gì không như ý, mình chỉ tự nói trong lòng một câu “biết làm sao giờ” hoặc “tôi xin thua” và sau đó lại thấy vui vẻ trở lại như bình thường. Đôi khi, tự làm cho mình bất lực lại là một điều cần thiết để cân bằng sự quẫy đạp và căng thẳng bên trong.

“Bạn không cần phải nhúng tay vào nó, huyền cơ sẽ tự vận hành. Hãy để nó được thực thi công việc, đừng ngăn cản nó bằng việc nghĩ rằng bạn giỏi hơn hay chuyện gì nên xảy ra ở đây. Không, đừng làm thế. Rất nhiều người trong số các bạn đi tới một mức nhận thức mà phải tự thú nhận với chính mình rằng “Tôi chẳng biết cái quái gì cả.” Hãy nhớ rằng tâm trí vật lý (physical mind) chỉ được thiết kế để trải nghiệm những gì đang diễn ra, nó không đảm nhiệm bất kỳ chức năng gì khác. Còn tâm trí bậc cao (higher mind) thì biết những gì cần diễn ra. Và nó nói với bạn, để bạn biết điều gì nên xảy tới bằng cách biểu lộ sự giao tiếp của nó trong bạn như một đam mê. Vì đam mê, bạn mới sẵn sàng đi theo, trừ phi bạn để cho những niềm tin tiêu cực ngăn chặn chính mình. Vậy nên, hãy ngừng lảm nhảm để có thể lắng nghe tâm trí cao hơn. Đó là tất cả những gì bạn phải làm.” — Bashar (Channeled by Darryl Anka)

Xét theo khía cạnh tâm linh huyền học, bài học quy phục thuộc về khu vực luân xa 6, là nơi trí tuệ ngự trị. Chỉ người nào biết cúi đầu khiêm hạ, chấp nhận toàn bộ những gì đang xảy ra một cách thản nhiên thì mới được khai sáng. Năng lượng sẽ được lưu thông và luân chuyển lên luân xa 7 là sự hiệp nhất với tình yêu, chân lý và thực tại tối hậu. Đây chính là sự thức tỉnh của con người. Nếu bạn không quy phục, bạn sẽ mãi nằm trong bóng tối và sự mò mẫm tìm lối đi cho riêng mình. Đầu óc bạn sẽ vẫn cứng nhắc, đen tối với vô số những suy nghĩ muốn kiểm soát thực tại thay vì gia nhập với nó.

Bình thường từ “quy phục” hay “vâng phục” được nghe phổ biến ở bên Đạo Thiên Chúa. Còn bên Đạo Phật, từ đó là “buông bỏ.” Hãy tưởng tượng bạn bị tước hết vũ khí và quy hàng, bị rút hết sự toan tính và cúi đầu tuân lệnh, bạn nằm rạp xuống mặt đất và không còn một chút ý đồ riêng, bạn khóa chặt miệng và chỉ hoàn toàn lắng nghe. Khi tâm trí bất lực, trí tuệ lên ngôi. Những người vô minh cảm thấy kinh hãi khi tâm trí bất lực. Nhưng với người hiểu chuyện, sự bất lực của tâm trí là một phúc lành, đó là cái chết của bản ngã. Khi ấy, tận sâu tâm hồn họ sẽ tỏa ra một sự thanh thản và thinh lặng đến vô cùng.

“Hôm qua chúng ta vâng lời những vị vua và cúi đầu trước những vị hoàng đế. Nhưng hôm nay chúng ta chỉ sấp mình trước sự thật, chỉ bước theo cái đẹp, và chỉ tuân theo tình yêu.” — Khalil Gibran

Bạn cần biết rằng một trạng thái hoàn toàn khiêm cung, bình thản và nhất tâm là người hướng dẫn tuyệt vời và hùng mạnh nhất. Ngoài nó ra, mọi dấu hiệu tiêu cực, giãy đạp và lý sự đều là kẻ độc tài. Chúng chỉ là những cái thùng rỗng kêu to, gây nhiễu bằng tiếng ồn nhất thời. Khi bạn lắng xuống tận cùng thì bạn nằm ngoài chúng, bạn trở thành ông chủ. Còn nếu bạn cố vươn lên, bạn sẽ chỉ trở thành một trong số những cái thùng đó – tự làm ồn chính mình, tự mâu thuẫn nội tâm và đổ lỗi cho hoàn cảnh xung quanh làm bạn khổ sở.

Mình thiết nghĩ rằng quy phục là điều quan trọng bậc nhất để một người thấu hiểu và đón nhận được ánh sáng trí tuệ. Chỉ ánh sáng đó mới xua tan được những đau đớn bên trong, mới khiến cho tâm trí con người thống nhất và mềm dẻo. Từ đó, đức tin mới hiển lộ. Bởi niềm tin, chúng ta mới có thể tồn tại và làm nên những chuyện không ngờ. Vậy nên, bất kỳ khi nào bạn thấy nghi ngờ, căng thẳng hay đau đớn, đừng chống cự mà hãy hạ mình quy phục!

Tác giả: Hòa Taro

Share – Liệu cuộc đời có phải là một giấc mơ? — Triết Học Đường Phố 2.0

(1251 chữ, 5 phút đọc) Và liệu cuộc đời này có phải là giấc mơ không khi nhìn vào sự tương quan giữa giấc mơ và cuộc đời, chúng hoàn toàn giống nhau về tính chất, chỉ khác nhau về tầng cấp, mức độ phức tạp và logic.

Liệu cuộc đời có phải là một giấc mơ? — Triết Học Đường Phố 2.0

Tôi rất thích những giấc mơ của mình, nó như một chuyến phiêu lưu vào một câu chuyện mà tâm trí của tôi là tác giả. Thú vị ở chỗ chúng ta không biết tâm trí sẽ dắt ta đi đâu, tình tiết sẽ thế nào, mọi thứ như một sự kiện không biết trước và hoàn toàn bất ngờ. Có đôi lần, những giấc mơ mang lại cho tôi một cảm xúc rất chân thật, có yêu thương, có xúc động, có sợ hãi, lo lắng – thứ thật ra là do tâm trí tôi tạo nên qua trải nghiệm của nhân vật “tôi” trong giấc mơ. Đôi khi tôi mơ thấy mình “yêu” một cô gái nào đó trong giấc mơ, khi tỉnh dậy tôi vẫn còn dư âm của cảm giác yêu thương và hình bóng của người con gái đó trong vài tiếng đồng hồ sau khi tỉnh dậy.

Có một điều rằng khi mơ, chúng ta thường không biết mình đang mơ. Trong giấc mơ, các sự kiện/”cảnh quay” chuyển tiếp một cách thiếu logic và bất hợp lý – điều mà chúng ta có thể nhận ra khi hồi tưởng về những giấc mơ lúc đã tỉnh dậy. Kiểu như bạn đang chạy trốn trên đường thì đột nhiên bạn lại chuyển sang chơi trong một trận bóng nếu như 2 cảnh tượng đó có một mối liên kết nhỏ nào đó. Khi mơ ta không hề nhận ra điều đó và xem đó chỉ là một điều bình thường hiển nhiên. Chúng ta bị cuốn lấy các tình tiết, phản ứng và nảy ra các cảm xúc với chúng. Như việc tôi mơ thấy mình gãy hết răng và tôi cảm thấy cực kỳ tồi tệ trong khi đó chỉ là những gì tâm trí thêu dệt nên.

Và liệu cuộc đời có phải là giấc mơ không khi nhìn vào sự tương quan giữa giấc mơ và cuộc đời, chúng hoàn toàn giống nhau về tính chất, chỉ khác nhau về tầng cấp, mức độ phức tạp và logic. Cuộc đời chúng ta là một “giấc mơ cỡ lớn” hay một trò chơi vô cùng tinh vi, logic, chân thật. Thực tế tới nỗi người chơi/mơ cực kỳ khó để nhận ra mình đang chơi/mơ. Vậy điều gì mới là thật. Theo tôi thì “thật” hay “ảo” đơn giản chỉ là những gì một người tin vào.

“Nếu bạn đang gặp vướng mắc về lòng tin, bạn đang sống vì điều gì? Tình yêu đúng là khó tin, cứ hỏi những người đang yêu. Sự sống đúng là khó tin, cứ hỏi các nhà khoa học. Thượng Đế đúng là khó tin, cứ hỏi những người đang tin. Bạn có vấn đề gì với những chuyện khó tin?” – Life of Pi

“Ai là người có quyền nói cái gì thật và cái gì giả? “Thật” là một sự phân biệt của một tâm trí thiên vị. Ý tôi là, chủ nghĩa thực nghiệm thiên vị cũng có giá trị phần nào, cho tới khi người ta khám phá ra vật lý lượng tử 70 hay 80 năm trước đã tiết lộ một bí mật rằng nền tảng của sự thật chỉ là phòng chơi dưới tầng hầm!” – Terence Mckenna

“Morpheus: Cái gì là “thật”? Làm sao định nghĩa được “thật”? Nếu thật là thứ anh có thể cảm, ngửi, nếm, nhìn, vậy thì thật đơn giản chỉ là những tín hiệu điện từ được diễn dịch bởi não bộ của anh.” – The Matrix

Chúng ta không thể nhận thức được chúng ta chìm vào giấc mơ khi nào, đâu là điểm bắt đầu của nó, cũng giống như chúng ta không biết được điểm bắt đầu của cuộc đời là khi nào. Chúng ta chỉ có đủ nhận thức về cuộc đời khi ta từ 2-4 tuổi. Đối với tôi, ký ức và nhận thức về bản thân chỉ phát triển khi tôi 4 tuổi, còn lại tôi chẳng nhớ một chút gì khi tôi 3 tuổi hay nhỏ hơn cả. Và khi tỉnh dậy cũng vậy, chúng ta tỉnh dậy giữa chừng khi bị ai đó tác động dù vẫn đang trong cảnh mơ – giống như một cái chết bất đắc kỳ tử. Hay khi chúng ta tỉnh dậy và nhận thức dần dần – giống như cái chết từ từ của người bệnh tật. Mặc dù chúng ta chuẩn bị tâm thế sẽ đi vào giấc mơ với nhận thức về giấc mơ của mình, nhưng chúng ta vẫn mơ và không nhận ra điều đó – giống như chúng ta bước vào cuộc đời nhưng luôn luôn không nhớ về bản chất thật hay cội nguồn của mình. Chúng ta có rất nhiều giấc mơ – cũng như ta có nhiều kiếp người. Chúng ta không thể nhớ về giấc mơ trước đó khi chúng ta đang trong giấc mơ hiện tại – giống như chúng ta không thể nhớ được tiền kiếp. Và có một hiện tượng gọi là Lucid dream – trạng thái người mơ biết rằng mình đang mơ, còn với cuộc đời thì đó là đạt tới sự tỉnh thức khỏi ảo tưởng và biết rằng cuộc đời chỉ là giấc mơ lớn hơn. Địa ngục và Thiên đàng chỉ là miêu tả về hai trạng trạng thái tâm thức có tần số rung động đối lập nhau – giống như trạng thái khi chúng ta tỉnh dậy với một cơn ác mộng hay một giấc mơ tuyệt đẹp vậy. Và liệu có phải khi chết mới là lúc ta thực sự tỉnh dậy khỏi giấc mơ của đời mình?

Một bộ phận trong chúng ta sẽ có vài lần Lucid Dream trong giấc mơ, nhưng có nhiều người sống cả đời vẫn không “Lucid dream” với cuộc đời của họ, hay nói đúng hơn là tỉnh thức trong đời sống của họ một lần. Hầu hết chúng ta lao vào cuộc chơi vật chất, điên cuồng với việc kiếm tiền và thỏa mãn thú vui. Chúng ta chưa bao giờ dừng lại để hỏi “đời sống này có ý nghĩa gì?” hay “tôi là ai?” Chúng ta không nhận ra rằng đời sống là một cơ hội để ta trải nghiệm chính bản thân mình, rằng cuộc sống này đầy nhiệm màu và tươi đẹp chứ không phải chỉ có tiền, nhà, xe và hóa đơn cuối tháng.

Tôi tin rằng mỗi chúng ta đều đang mơ giấc mơ đời mình. Điều này chỉ ra rằng một trong những mục đích lớn lao nhất trong đời là để Lucid Dream giấc mơ đó/Tỉnh thức/Tìm thấy cội nguồn và bản chất hiện hữu chân thực của bản thân. Để từ đó, tạo ra một giấc mơ thực tại trong sự ý thức, để biến nó thành một thứ đẹp đẽ, để biết quý trọng cơ hội trải nghiệm lớn lao này. Để làm điều đó chúng ta phải dẹp bỏ những ảo tưởng của mình, những vô minh mê muội trong đam mê bản ngã và ma trận vật chất, những tham sân si, ganh ghét và hãm hại lẫn nhau. Vì chúng ta đều cùng bản chất, đều cùng một cội nguồn, God bên trong mỗi chúng ta, God đã đưa chúng ta vào đây để trải nghiệm giấc mơ này. Và đây sẽ là một giấc mơ tuyệt đẹp hay là một cơn ác mộng? Điều đó phụ thuộc vào sự tỉnh thức của chúng ta – những người kiến tạo nên thực tại này.

Tác giả: Bá Kỳ

Share – [Review] The Game Changers – Một góc nhìn về lợi ích của việc ăn chay — Triết Học Đường Phố 2.0

(1740 chữ, 7 phút đọc) Niềm tin và thói quen ăn uống chủ yếu dựa vào protein được truyền thông đưa lên tận mây xanh, qua các quảng cáo, các nhân vật truyền hình và thể thao đã khiến cho các chứng minh về một chế độ ăn chay tốt trở nên không có trọng…

[Review] The Game Changers – Một góc nhìn về lợi ích của việc ăn chay — Triết Học Đường Phố 2.0

1000 giờ đi tìm bí mật của võ sĩ giác đấu

Bộ phim bắt đầu bằng việc cựu võ sĩ UFC James Brett Wilks “Lightning” gặp chấn thương đứt 2 dây chằng và mong muốn tìm được cách hồi phục nhanh nhất có thể mà bỏ qua của y học và bác sĩ. James Wilks đã bỏ ra gần 1000 giờ tìm hiểu, đọc sách, tra cứu thông tin về việc làm thế nào để hồi phục sau chấn thương với thời gian ngắn nhất và một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Cuối cùng, khi tìm hiểu về các võ sĩ giác đầu thời La Mã, những người được rèn luyện kĩ lượng ở mật độ kinh khủng và nổi tiếng với chế độ ăn lý tưởng thì James Wilks đã bị sốc: Các võ sĩ giác đấu là người ăn chay. Họ có một chế độ ăn rất nhiều đậu và lúa mạch để tăng cường cơ bắp và sự chắc khoẻ cho khung xương gọi là Hordearii nghĩa là “Đậu và máy nghiền lúa mạch.”

James Wilks tìm đến những nhà khảo cổ và cơ thể học để tìm bằng chứng cụ thể. Địa điểm ở đây là một phế tích ở Thổ Nhĩ Kỳ, vốn là đấu trường Thời La Mã có hơn 5000 bộ xương của các võ sĩ giác đấu đã chết. Họ lựa chọn 68 bộ xương bất kì, lấy một lượng xương nhỏ nghiền ra để thí nghiệm hoá học và tất cả đều có lượng stronti cao chỉ thấy ở người ăn chay.  Stronti là một khoáng chất quan trọng trong việc phát triển tế bào xương, tăng mật độ xương và làm giảm tỉ lễ gãy xương cột sống.

Sau đó James Wilks lại lao vào tìm kiếm thông tin liệu có nhiều vận động viên, võ thuật, chuyên gia dinh dưỡng có áp dụng việc ăn chay trong cuộc sống của mình không và ảnh hưởng của nó thế nào. Và anh đã nhận được rất nhiều thông tin từ các vận động viên Olympic, đấu sĩ UFC, bóng rổ, bóng bầu dục… rằng họ đang áp dụng chế độ ăn chay, ăn thực vật và cảm thấy nhiều năng lượng hơn, cơ thể hồi phục nhanh hơn đồng thời dẻo dai hơn.

Đặc biệt James Wilks còn nhận được sự xác nhận về lợi ích về việc ăn chay trong tập thể hình của Kẻ huỷ diệt Arnold Schwarzenegger. Ở tuổi 70, Arnold Schwarzenegger vẫn duy trì hình thể lý tưởng và thừa nhận rằng trong những năm gần đây ông đã ăn chay thường xuyên.

Sau đó, James Wilks biết được rằng hai kỉ lục thế giới như nâng tạ 550kg đi được 10 met hay chạy marathon trên mọi địa hình với quãng đường dài hơn 3500km trong 46 ngày (người bình thường là 7-8 tháng) đều là các vận động viên ăn chay.

Và từ lúc áp dụng chế độ ăn chay, James Wilks liên tục vượt qua các rào cản giới hạn của thể lực và tập luyện trước đây. Anh phá kỉ lúc ở phòng tập khi đập dây liên tục trong 70 phút. Trước đây Wilks chỉ có thể đập dây tối đa chưa được 15 phút.

Con người sinh ra để ăn thực vật

Khi trao đổi với các chuyên gia về thực vật, cơ thể người và dinh dưỡng, James Wilks mới biết rằng cơ thể con người thực sự phù hợp để ăn chay và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn là ăn thịt qua ba chứng minh.

  • Thứ nhất chúng ta là loài ăn tạp, nhưng lượng răng nanh và răng hàm nhọn để xé thịt chẳng là gì so với động vật ăn thịt. Răng con người bằng và vuông cũng như cứng hơn để nghiền vỡ vỏ và hạt cây quả để ăn.
  • Thứ hai so sánh đường tiêu hoá và ruột của con người dài gấp 15 lần vùng bụng, còn sư tử chỉ là 4 lần. Ruột dài hơn để quá trình tiêu hoá tốt hơn vì thực vật cần nhiều thời gian để chuyển hoá thành dinh dưỡng hơn thịt.
  • Thứ ba con người không có khả năng tổng hợp vitamin C và trong thịt có rất ít hoặc không có Vitamin C. Thiếu vitamin C trong thời gian dài sẽ gây ra chứng bệnh kinh hoàng Scurvy – vết ma cắn đã ám ảnh giới thuỷ thủ thời cổ đại cho tới đầu thế kỉ 19 mới truy tìm ra được lý do là trong các chuyến hải trình dài thuỷ thủ không ăn rau củ quả có chứa vitamin C. Ngoài ra mắt chúng ta nhìn ba màu, khác với động vật chỉ nhìn thấy hai màu để phân biệt và nhận biệt hoa quả nào ăn được và không ăn được. Và còn bất ngờ nữa, trong thịt cũng không hề có vitamin B12, động vật hấp thụ vitamin B12 qua thực vật, vi khuẩn trong đất và nước. Ngay đến súc vật lấy thịt cũng phải bổ sung B12 vì thuốc trừ sâu, nước nhiễm bẩn hay chất tăng trưởng đã loại bỏ vitamin B12 trong tự nhiên. Con người cũng vậy, bây giờ chúng ta bổ sung B12 qua thuốc uống dù có chế độ ăn nhiều thịt vẫn thiếu hụt B12. Trái lại, vitamin C và B12 có mặt rất nhiều trong rau quả và ngũ cốc.

Sự bất công của khảo cổ và niềm tin ăn thịt sẽ tăng cường cơ bắp

Lợi ích và bằng chứng con người đã ăn thực vật như một chế độ dinh dưỡng cao có rất nhiều trong các dấu ấn từ thời cổ đại, nhưng thời gian và sự ưu ái của khảo cổ học dành cho các hoá thạch như xương, đồ vật đã khiến cho việc lưu giữ những bằng chứng đó cho đến bây giờ còn rất ít.

Một phần quan trọng là công nghệ bây giờ mới cho phép chúng ta phân tích các mảnh vụn ít ỏi của các vết tích thực vật trong xương, hạt, các vùng định cư cổ xưa một cách kĩ lưỡng hơn thì mới thấy rõ được các dấu vết của thực vật trong bữa ăn hàng ngày của thời cổ.

Những năm 1800, nhà hoá học Đức Justus Von Liebig tuyên bố rằng protein ảnh hưởng đến sự phát triển và hoạt động của cơ bắp rất nhiều và chế độ ăn rau củ quả không có lợi với con người. Niềm tin này được công chúng đón nhận tốt đến nỗi một thời gian ngắn sau đó ở Mỹ đã có kiến nghị đưa đạm là thành phần chính trong việc khẩu phần ăn hàng ngày của người dân.

Sau này khi khoa học chứng minh Liebig đã sai vì cả cơ bắp lẫn não bộ ngốn một lượng carbonhydrat và glucose khổng lồ để duy trì hoạt động thì đã muộn. Niềm tin và thói quen ăn uống chủ yếu dựa vào protein được truyền thông đưa lên tận mây xanh, qua các quảng cáo, các nhân vật truyền hình và thể thao đã khiến cho các chứng minh về một chế độ ăn chay tốt trở nên không có trọng lượng.

Và thịt súc vật được hình thành từ thực vật, súc vật chỉ là trung gian trong việc truyền tải chất dinh dưỡng từ thực vật vào con người. Nhưng việc hấp thụ thịt động vật đã gây ra các biến đổi hoá học không tốt và không phù hợp với cơ thể con người.

Còn trong thực tế, lượng đạm trong hai lát bánh mỳ bơ đậu phộng tương đương với 85gram thịt bò. Năng lượng luyện tập là carbon hydrat ở thể glycogen trong cơ bắp. Ăn nhiều đạm sẽ suy giảm sẽ gây suy giảm carbon hydrat và glycongen vốn có gây mệt mỏi và thể lực kém.

Ăn thịt có liên quan đến ung thư, tim mạch và rối loạn cương dương

Trong Game Changers có sự tham gia của những giáo sư, chuyên gia đến từ Havard, Brown… chỉ ra các chứng minh khoa học rằng rất nhiều loại ung thư có liên quan việc ăn thịt đỏ và trắng. Thói quen ăn thịt sẽ gia tăng 40% ung thư ruột kết và 27% bệnh tim mạch bên cạnh thói quen hút thuốc, sinh hoạt không lành mạnh.

Các nước phương Tây bệnh tim mạch vành rất phổ biến vì có nền văn hoá ăn thịt. Mỹ tiêu thụ lượng thịt bò gấp 3 lần thế giới. Ăn nhiều đạm từ thịt tạo các cặn mỡ siêu nhỏ bám trong mạch vành gây ra chứng đau tim, khó thở và huyết áp cao. Trong nghiên cứu chỉ ra rằng 70% lính cứu hoả ở New York chết vì tim mạch do thói quen ăn uống. Một thí nghiệm kéo dài 7 ngày khi cung cấp cho hơn 20 lính cứu hoả khẩu phần ăn chay đã được nồng độ đường trong máu và huyết áp giảm đến xấp xỉ 50% ngay lập tức.

Việc ăn nhiều thực vật cũng ảnh hưởng lớn khả năng cương cứng lâu và nhiều lần hơn đối với nam giới. Các cầu thủ bóng bầu dục tham gia 3 ngày thí nghiệm bằng cách đeo một thiết bị theo dõi độ cương cứng của dương vật theo thời gian, song song với việc ăn thịt và ăn chay. Những đêm ngủ sau khi ăn toàn đồ chay, tỉ lệ cương cứng lâu và nhiều lần cương của dương vật gia tăng 300-500%.

Ăn thịt tàn phá môi trường sống

Mình sẽ trích dẫn vài thông tin trong The Game Changers cung cấp việc ăn thịt từ gia súc gây ảnh hưởng đến môi trường thế nào.

  • Để sản xuất 1 chiếc humburger thịt bò cần 2400 lít nước.
  • 27% lượng nước trên trái đất để sản xuất thực vật cho gia súc.
  • Ở mỹ các trại gia súc thải ra nguồn nước bẩn gấp 50 lần tổng số hộ gia đình.
  • Ngành chăn nuôi gây ra 15% lượng khí thải toàn cầu. Bằng tất cả khí thải của các loại phương tiện giao thông cộng lại.
  • Ở phương Tây, bệnh tim động mạch vành phổ biến vì chế độ ăn nhiều thịt.
  • 1 người ăn chay sẽ tiết kiệm 1 triệu lít nước sạch một năm.

Danh sách các nhân vật nổi tiếng và vận động viên ăn chay

Leonardo Da Vinci, Pierre Gassendi , Nikolai Tesla, Steve Jobs, Lewis Hamilton, Kyrie Irving, Novak Djokovic, Serena William, Lizzie Armitstead, Morgan Mitchell…

Tác giả: Đức Nhân

Kungfu – Different types of martial art blocks

By Gary Stevens

Full link: https://blackbeltmag.com/martial-arts-blocks?utm_campaign=BBM%20FY20&utm_medium=email&_hsmi=88573769&_hsenc=p2ANqtz-_54V_Po1NEN8zNzYNBy9xKXMc4lG-7OwMh-L-PdssYsrBlPG10PgkcUcJiGquh2-mczoraoow3oLkVvLVtMG13w6vEIw&utm_content=88573769&utm_source=hs_email

Many different types of “blocks” are taught in most martial arts school. We are taught high blocks, low blocks, middle blocks, knife hand blocks, etc. Some schools will also teach how to use the legs to block an attack, as well.

The purpose of this writing is to possibly open some minds to the possibilities of going outside the box and considering alternatives to the basics.

Blocking is taught as a way of protecting oneself from harm. Truly, we don’t “block” anything, as a non-martial artist would think of it. What we call “blocking” is more of a redirection of an opponent’s attack, or even a counterstrike against the opponent’s attacking limb.

To block something would mean to put something, like your arm, leg or other body part directly in front of the attack. That would certainly hurt and possibly cause some damage. The goal should be to move the attack out of the way in order to prevent injury and provide a way to fight back. For example, many schools teach blocks as a limb moving toward the strike such as a circular high block.

The movement required for a block might have other uses, if you keep an open mind. The blocking techniques can also be used as attack techniques. For example, your “low block” may be used as a striking technique against the outer thigh of the attacker. Your high block might be used as a strike to the jaw. The set up for a block can be used as a deflection, as well as the actual block.

Doing a block or a series of blocks will most likely not end an attack. A block needs to be followed by a counterattack. While the block is usually taught as a separate technique in order to learn it correctly, it should also be used in combination with a counter.

The more you know, the more you realize how much you don’t know. Intensive books can and have be written about basic techniques. With this writing, I am hoping to create interest in exploring the additional possibilities for what we have been taught and what we teach others.

About Grand Master Stevens

GM Stevens has been training in taekwondo for 47 years under the tutelage of the late legendary Grand Master Richard Chun. He holds an 8th degree black belt and is certified in the USA and in Korea. Grand Master Stevens is a member of the Board of Directors of the prestigious Richard Chun TaeKwonDo World Headquarters organization. He has been very active in his community and has been a volunteer with the Glen Rock Volunteer Ambulance Corps for over 11 years. He is a certified member of C.E.R.T. (Community Emergency Response Team).

Gary Stevens Taekwondo is located at 175 Rock Road in Glen Rock, New Jersey.